Het Ontgiften van Lichaam en Psyche

Door Dr Patrick Quanten MD

Tegenwoordig horen we veel praten over gifstoffen, giftige producten en ontgifting. Er wordt ons verteld dat het om gezond te worden essentieel is dat we ons lichaam ontgiften. En we weten eigenlijk totaal niet wat dat precies betekent. Wat zijn giftige producten in ons lichaam? Waar komen deze vandaan en hoe kunnen we deze kwijt geraken?

We associëren giftige producten met vervuiling en onze omgeving draagt zeker veel bij aan de stress op onze stofwisseling en ons eliminatiesysteem. Maar het is te gemakkelijk en veel te eenvoudig om de schuld volledig te leggen bij de vervuiling en de mensen die hiervoor verantwoordelijk zijn. Valt het jou ook op dat het altijd anderen zijn die de ozonlaag vernietigen, die de lucht vervuilen met giftige gassen, die de rivieren en zeeën vervuilen, die de bewaarmiddelen, kleurstoffen, smaakversterkers en emulgatoren in het voedsel stoppen dat we graag hebben en kopen. De waarheid is dat we allemaal een actieve rol spelen in de vernieling van de wereld, ofwel door er rechtstreeks aan bij te dragen of doordat aan onze wensen en verlangens tegemoet gekomen wordt door anderen, door de industrie, door een economie van vraag en aanbod.

Deze giftige producten stapelen zich op in de voedselketen en bevinden zich in de lucht die we inademen. Eens ze ons systeem binnen gedrongen zijn moeten we er iets mee gaan doen. We kunnen ze ofwel ontgiften, opslaan of toelaten dat een vernietiging van ons lichaam plaats vindt. De keuze ligt bij ons. Vooraleer je begint te protesteren volgen hier enkele voorbeelden van wat we in overweging moeten nemen als we een positieve keuze willen maken.

Houding maakt een groot verschil uit voor je gewicht. Angst lijkt ervoor te zorgen dat niet toegelaten wordt dat voedingsstoffen opgenomen worden in het systeem. Maar iemand die teveel eet om zijn angst te onderdrukken zal uiteindelijk ook gewicht bijkomen. Woede brandt voedingsstoffen op, maar iedereen die teveel eet om zijn woede te bekoelen zal uiteindelijk ook gewicht bijkomen. Mensen die, vervuld van bitterheid tengevolge van intense frustratie, ervoor kiezen om het zoete van het leven te smaken door te eten kunnen verslaafd worden aan het plezier van te eten en kunnen dik worden. Individuele redenen voor obesitas verschillen, maar ze hebben allemaal betrekking op de vastberadenheid om hardnekkig vast te houden aan het geliefde vet, hetgeen ons voorziet van betrouwbare, standvastige liefde en warmte. Geen enkel dieet, hoe strikt ook, kan hier verandering in brengen.
Eenzaamheid is nog slechter voor je dan een vetrijk dieet als je probeert gewicht te verliezen. De meeste strikte diëten staan zichzelf eigenlijk in de weg omdat ze zich manifesteren vanuit een houding van zelfhaat, of afkeer van het vet en van het zelf, wiens zwakte toeliet dat het vet zich opstapelde. Deze houding leidt naar een verlangen om het lichaam uit te hongeren om zo de geest te straffen. Hongeropstoten vermeerderen omdat het lichaam probeert om de geest te verplichten meer eten toe te laten en zijn hongergevoel te bevredigen. Dit heeft het meeste invloed op mensen die verslaafd zijn aan junkfood, omdat hun lichamen vele essentiële voedingsstoffen niet meer bezitten waardoor hun lichaam enorme honger zal voelen als het op dieet gesteld wordt. Meer zelfs, als diëters terug gaan naar hun normale eetgewoontes op het einde van het dieet dan verbranden ze minder calorieën en slaan ze meer vet op dan voorheen, omdat hun stofwisseling gedaald is, en omdat hun lichamen nu op hun hoede zijn voor uithongering en nog meer willen opslaan voor het geval deze toestand zich nog eens zou herhalen. Een streng dieet zal hierdoor het verzadigingspunt voor het vetgehalte van het lichaam verhogen en je dikker maken!
De psychologische effecten van strenge diëten zijn zelfs nog schadelijker. Zowel uitgehongerde mensen als diëters dromen en fantaseren over voedsel, en beiden lijden aan angst en depressie, allemaal ten gevolge van de fysieke stress om te moeten leven onder het gewenste vetverzadigingspunt van het lichaam. Als het organisme vals speelt met zijn dieet omdat het niet meer kan weerstaan aan de onophoudelijke vraag van het lichaam naar voedsel, dan is de reactie van de geest om te buigen, omdat "Ik sta niet meer op dieet, dus waarom niet?" Na deze toegeving steekt schuld de kop op omdat de geest zich realiseert dat zijn tijdelijke toegeeflijkheid voor voedsel zijn fysieke zelfbeeld geschaad heeft. Om dit tegen te gaan keert de diëter terug naar boetedoening en slaat terug de weg naar uithongering in, niet wetende dat dit grillige gedrag onverbiddelijk zal leiden naar het verhogen van het vetverzadigingspunt.
Zelfs het weerstand bieden aan de verleiding kan nadelig zijn voor je gewicht. Elke diëter die verlangt naar een heerlijk nagerecht zendt een boodschap naar de hersenen dat nieuwe en smaakvolle hapjes zeer binnenkort gegeten gaan worden. Hierdoor komt het water al in de mond en de verteringssappen beginnen al te vloeien, signalen gaan naar het insulinegehalte van het lichaam om wat suiker te verwijderen uit de algemene circulatie om plaats te maken voor de nieuwe suikers, die zo dadelijk door het bloed zullen stromen. Het lichaam zal deze suiker opslaan als vet. Een verlaagde bloedsuiker verhoogt de eetlust, en de volgende keer dat je eet zal je meer eten dan je normaal zou gegeten hebben. Toegevoegd lichaamsvet verhoogt de insulineproductie, waardoor telkens weer meer en meer vet afgezet en opgeslagen wordt. Je kan dus echt in gewicht toenemen enkel en alleen maar door naar een smakelijk gebakje te kijken!
In 1970 werd op de universiteit van Ohio een onderzoek uitgevoerd waarbij zeer giftige, cholesterolrijke diëten aan konijnen gegeven werden om zo hun aders te verstoppen. Men wou het effect nabootsen dat zo een dieet heeft op de aders bij de mens. Men begon consequente resultaten te krijgen bij al de groepen konijnen behalve bij één groep, die eigenaardig genoeg 60% minder symptomen vertoonde. Niets in de fysiologie van de konijnen kon deze hoge tolerantiegraad voor het dieet verklaren, totdat men bij toeval ontdekte dat de student, die belast was met het voederen van deze konijnen, de konijnen altijd eerst even knuffelde en aaide. Hij hield elk konijn gedurende enkele minuutjes liefdevol vast alvorens het te voederen; verbazend maar dit alleen leek voldoende te zijn om de dieren in staat te stellen om het giftige dieet te overwinnen. Herhaalde experimenten, waarbij één groep konijnen neutraal behandeld werd terwijl de andere groep geliefd werd, brachten vergelijkbare resultaten naar voren.
Als je bijvoorbeeld probeert om iemand een verkoudheid te geven, dan is er meer voor nodig dan alleen het virus. Onderzoekers hebben verkoudheidsvirussen geïncubeerd, ze rechtstreeks geplaatst op de slijmvliezen aan de binnenkant van de neus, en ontdekt dat hun proefpersonen slechts in 12% van de gevallen een verkoudheid kregen. Deze cijfers konden niet verhoogd worden door de proefpersonen bloot te stellen aan koude tocht, hun voeten in ijswater te dompelen om hen rillingen te bezorgen, of eender wat dat zuiver fysiek van aard was.
Terwijl de wetenschap zich ontwikkelt en meer en meer naar milieu- en voedselfactoren gaat kijken worden we meer en meer geconfronteerd met het idee dat alles slecht voor ons is. Van het water dat we drinken (kraantjeswater of flessen water), tot het voedsel dat we eten (groenten en fruit worden geteeld op een vervuilde bodem en worden besproeid), tot de lucht die we inademen (stadsvervuiling, hoge pollen aantal op de buiten); tot het weer (zure regen, huidkanker door de zon, astma door fog), tot de plaats waar we wonen (hoogspanningskabels, kerncentrales, ondergrondse rivieren). De enige manier om deze aanslagen te overleven is door ervoor te zorgen dat deze geen invloed op ons hebben.

We worden omringd door dingen en gebeurtenissen die potentieel giftig zijn voor ons systeem. Wat dit uiteindelijk giftig maakt voor een bepaalde persoon op een bepaald tijdstip lijkt de geest van die persoon te zijn. Slecht dieet en slechte gewoontes, ziektekiemen en emoties kunnen allemaal een vernietigende rol spelen in het evenwicht van de gezondheid, als de geest negatieve boodschappen hecht aan deze "giftige" producten. Als anderzijds het giftige product vergezeld wordt van een boodschap van liefde dan zal ons systeem op een liefdevolle wijze antwoorden op het giftige product en zal er geen giftig effect opgemerkt worden.

Maar hoe kan ik eraan beginnen om giftige producten op te ruimen, die zich al in mijn systeem genesteld hebben? Een snel ontgiftings programma kan hulp bieden, maar zonder echte veranderingen van je houding zal de giftigheid zich al snel terug opbouwen. Het doel is om geleidelijk aan te veranderen. Verander je manier van eten en wat je eet, om je lichaam te voorzien van de fysieke bouwstenen die nodig zijn om het systeem te zuiveren. Verander de manier waarop je naar jezelf kijkt om eigenliefde en respect te vestigen in je systeem, in plaats van zelfhaat, afkeer en een lage eigenwaarde. Verander de manier waarop je dingen doet om geluk te brengen in je dagelijkse bezigheden, in plaats van frustratie, een gevoel gevangen te zitten en op deze manier te leven omdat "je dit moet".

Zonder deze essentiële veranderingen zal het leven een strijd blijven, en zal het zich blijven manifesteren in gewichtsproblemen en ziekte. Enkel het genieten van het leven van elke dag, van de alledaagse dingen, van het alledaagse zijn, zal leiden naar een voldoening gevend evenwicht tussen lichaam en geest waar giftige producten, of deze nu van de buitenwereld komen of van de binnenwereld (lichaam) of van de emoties, geen bodem vinden om op te groeien. Geluk in alles wat we doen, daar zijn we toch allemaal naar op zoek. Maak de noodzakelijke veranderingen langzaam maar standvastig, zodat je gelukkig kan zijn met elke stap die je neemt.

Aanbid je lichaam en straf het niet.

Verzeker je daarom van een inname van volwaardig voedsel op een vreedzame manier en zorg ervoor dat je zorgvuldige aandacht besteedt aan de buitenkant van het lichaam door regelmatig te bewegen en het te voorzien van de geschikte volledige rust.
Aanbid en ontwikkel je geest en straf deze niet.

Verzeker je daarom van een liefdevolle houding naar jezelf en anderen toe en hou niet vast aan agressie en haat, en laat jaloezie en afgunst je geest niet vertroebelen